芹菜根泡水喝的功效 具有降低血压的功效

芹菜是一种具有很高的营养价值和药用价值的蔬菜，平时适量的吃一些芹菜可以起到降低血压的作用，如果用芹菜根来泡水喝具有哪些功效与作用呢？下面就让我们来了解一下吧！

芹菜根泡水喝的功效

1、具有降低血压的功效

芹菜根和芹菜的茎都是含有大量天然的降压成分，而且芹菜根中降压成分的含量比芹菜其他部分降压物质的含量都要高，平时用芹菜根煮水喝，能起到明显降压作用，能让人们过高的血压很快降到正常水平。另外芹菜中还含有一些天然的降糖成分，平时多吃芹菜也能预防高血糖而能预防糖尿病并发症的发生。

2、具有镇静安神的功效

煮芹菜根水喝还可以起到镇静安神的作用，因为芹菜根中含有大量的生物碱，这种物质被水煮制以后能全部析出，快速被人体吸收和利用，能直接作用于人类的神经系统，可以调节心情，缓解人们紧张焦虑抑郁等不良情绪，也能提高人们的睡眠质量，镇静安神的功效十分出色。

3、具有利尿的功效

芹菜根中也含有丰富的利尿成分，平时用它煮水以后食用，，可以促进人体内多余水分的代谢与排出，能缩短尿液生成时间，增加排尿量，对小便不利有明显调节作用。另外芹菜根中的纤维素在进入肠道以后，还能转化成具有抗癌作用的木质素，能有效预防细胞癌变，对人类的肠癌有明显预防作用。

通过阅读上面的文章，我们可以知道芹菜和芹菜根的功效是很相似的，一样可以起到降低血压等作用，但是需要注意的是在食用的时候一定要注意不太吃太多哟，要适量的食用，那样可以起到更好的效果的哟！